Телефон доверия

Телефон доверия - это возможность получить психологическую помощь и поддержку в трудной жизненной ситуации.

Основные принципы телефона доверия:

Конфиденциальность - вся информация остается в тайне
Анонимность - можно не называть имя
Доступность - помощь оказывается каждому
Безоценочность - никто не осуждает и не критикует
Доброжелательность и уважение

Польза телефона доверия:

- помогает справиться с тревогой и стрессом
- снижает чувство одиночества
- помогает найти выход из сложной ситуации
- поддерживает эмоциональное равновесие
- способствует сохранению психологического здоровья

Помни:

Обращение на телефон доверия - это важный шаг к заботе о себе.

Ты не один, помощь рядом.