С учащимися 7 классов проведён тренинг «Я люблю тебя жизнь»

В ходе занятия ребята учились понимать свои эмоции, говорить о своих чувствах и находить ресурсы для поддержки себя.

Особое внимание было уделено техникам саморегуляции: дыхательные упражнения, умение остановиться в моменте и справляться со стрессом.

Через упражнения и обсуждения учащиеся пришли к важному выводу:

- Жизнь ценна;
- Важно заботиться о своём внутреннем состоянии;
- Поддержка и понимание помогают преодолевать трудности.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Келешек мектеп/Комфорт школа (@school29skokz)